Nye yogakurs høsten 2017:

Kundalini yoga er tirsdager kl 17.30-18.30 og 19.00-20.00.

Ashtanga/Vinyasa yoga er fredager kl 17.00-18.00.

Nytt Kundalini Yoga kurs starter opp igjen tirsdag 03. Oktober.

Nytt Vinyasa Yoga kurs starter opp igjen fredag 29.  September

Påmelding: mail til siljekath@hotmail.com eller på melding på http://www.facebook.com/Siljeskundaliniyoga

Priser: Kundalini Yoga 8 ganger kr. 1200,-
Vinyasa Yoga 6 ganger kr. 900,-

Betaling til kontonr. 3705 09 22457 innen 20. okt.

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Håndstående – en morsom og utfordrende ny lidenskap! :-)

13103457_10156801238475548_198809897681873466_n

Bilde | Postet den by | Legg igjen en kommentar

Gratulerer med kvinnedagen alle kvinner!😃

Gratulerer med kvinnedagen alle kvinner!💖

“Accept yourself early in the morning when you look in the mirror or when you open your eyes—just say, “By the Grace of God, I am a complete woman.” One affirmation only, and remember it throughout the day. Dress up for yourself, be for yourself, and carry yourself. You will never be handicapped.”

“You do not understand your features. Your features are not your beautiful nose, your beautiful cheeks, beautiful lips, and so on. These are not your features. Your features are your beautiful behavior, your beautiful character, your beautiful health, your beautiful spirit, your beautiful advice, your beautiful wisdom, your beautiful inspiration.”

«You are woman, not a playmate. You are a woman, not a good-for-nothing. No creature on this planet has the beauty, the strength, and the power that you have as a woman.»

Yogi Bhajan

12790979_10154544638074338_4088787278436018768_n

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Dagens lille visdomsord! 💖

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Live life in colors!

 

Nye bilder til salgs! 🙂
I mitt nyeste maleprosjekt har jeg brukt vannfarger på akvarellpapir. Inspirasjon er hentet fra chakraenes farger og jeg ønsket å skape en serie bilder i friske farger som passet sammen. Tanken var å henge tre stykker sammen i grønt, gult og lilla eller rosa. Men de passer også fint til å henge alene! 🙂 Fargene på bildene fremstår litt sterkere på bildene her enn de er i virkeligheten, så om noen er interessert i å kjøpe noen av bildene så anbefaler jeg å komme å se på dem!

Kanskje ønsker du deg litt Grønn Glede, Gul Lykke eller Lilla kjærlighet?

Pris med ramme er kr 1000,-. Størrelsen er 72×52 cm.

Publisert i Kunst og malerier, Tanker og inspirasjon | Legg igjen en kommentar

Yoga – feel on top of the world!

   Utsikt fra mitt stuevindu over lille vakre Høyanger 😊 #yogamakesmehappy #kundalinilotus #yogaart #ontopoftheworld #yogalove 

Publisert i Tanker og inspirasjon, Yoga-øvelser | Legg igjen en kommentar

Nyhet Vinyasa Flow 5-ukers kurs!

12645104_10156421313380548_3301288200954459773_n

Lørdag 13. februar starter jeg opp nytt yoga kurs. Dette er et kurs i Vinyasa Flow, hvor programmet er mye det samme som i Ashtanga yoga primary series.

Vinyasa betyr “pust-synkronisert bevegelse”, det vil si at kjernen i vinyasa er man beveger seg fra den ene stillingen til den neste i takt med pusten. Solhilsen som brukes i de fleste yoga tradisjoner, er et eksempel på en vinyasa, som vi bruker mye på dette kurset. Ønsker du å kjenne at du virkelig bruker hele kroppen så er dette en time for deg! Vi styrker kjernemuskulatur og øker fleksibiliteten! Bli med på en spennende time med skikkelig workout! 🙂

Påmelding på mail til siljekath@hotmail.com eller via arrangementet som ligger ute på facebook-siden: https://www.facebook.com/events/538364803034326/

Man må ha med matte og yogablokker! Fåes kjøpt på f.eks sportamore.no

Pris: kr 750,- til kontonr. 3705 09 22457
OBS: Kun 12 plasser på dette kurset! Blir det flere påmeldte blir det venteliste/ eventuelt to grupper.

primary_series_chart

Publisert i Yoga kurs | Legg igjen en kommentar